善聽部落格

健康開懷一輩子 

出生一張紙，開始一輩子；畢業一張紙，奮鬥一輩子；婚姻一張紙，折磨一輩子；做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；榮譽一張紙，虛名一輩子；看病一張紙，痛苦一輩子；悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；忘了這些紙，快樂一輩子!

當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是友情 。 

再忙，也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫，卻一直惦念少喝奶茶。

少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點。 晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。 

一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點：看事瀟灑一點，看世糊塗一點。 

三個忘記：忘記年齡， 忘記過去， 忘記恩怨。 

四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋友，擁有向上的事業 ， 擁有溫暖的住所。

五個要：要唱， 要跳， 要俏， 要笑， 要苗條。 

六個不能：不能餓了才吃， 不能渴了才喝，不能睏了才睡， 不能累了才歇，不能病了才檢查， 不能老了再後悔 。